Acondicionamiento Físico

Desarrolla las cualidades físicas mediante el ejercicio, con el objetivo de mejorar el estado psico-físico general. Se realizan ejercicios cardiovasculares, de tonificación, equilibrio, coordinación, estiramientos, relajación, etc.

Intensidad: ⚪️🟡⚪️⚪

Duración:  Entre 45-60 minutos.