ALTA EMAN

Circuit Training

Oro har, zirkuitu batean, ariketa desberdinetako 6-15 posta dituen eta makina gidatuekin edota material osagarriekin jorratzen den entrenamendua da.

Intentsitatea: ⚪️🟡⚪️⚪️

Iraupena: 45-60 minutu.


GLOSARIOA