Defensa Personal
S'ocupa d'impedir o repel·lir un atac cap a la nostra persona. Són tècniques que es remunten fins als orígens de la humanitat i responen a instints bàsics.
Intensitat: ⚪️🟡⚪️⚪
Durada: Entre 45-60 minuts.
GLOSSARI
Resum de la privadesa
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.