TRX

Zintzilikatze ariketak egitean datza: zinta berezi batzuen laguntzaz, gure gorputzaren pisuaren zati bat airean zintzilikatzen dugu, mugimendua egin behar duten muskuluek pisu horretan tonifikazio eraginkor baterako erresistentzia izan dezaten.

Intentsitatea: ⚪️⚪️🟠⚪️

Iraupena: 45-60 minutu.