Haurdunentzako igeriketa

Jarduera fisikoa osasungarria da beti, eta are garrantzitsuagoa da haurdunaldian. Uretan jarduera egiteak bizkarreko mina arintzen du, zure zirkulazioa aktibatzen du eta arinago sentiarazten zaitu.

Intentsitatea: 🟢⚪️⚪️⚪️

Iraupena: 45-60 minutu.