Kung fu

Wushu-a edo kungfu-a jatorriz Txinatik datorren arte martzial bat da. Kirol integrala da, eta koordinazioa, abiadura, oroimena, indarra, erresistentzia eta malgutasuna garatzen dira bereziki.

Intentsitatea: ⚪️🟡⚪️⚪️

Iraupena: 45-60 minutu.