Jumpfit

Funtsean lan aerobikoa egiteko tranpolin txiki bat erabiltzean datza. Musikaren erritmoan, eta beti entrenatzaile batek gidatuta, mugimendu errazak egiten dira, bihotz-erritmoa eta arnasketa bizkortzen dutenak. Gainera, kaloriak erretzen laguntzen dute, klase bakoitzeko 600 inguru.

Intentsitatea: ⚪️⚪️🟠⚪️

Iraupena: 45-60 minutu.