Cross Junior

Muskulu-talde guztiak lantzeko hainbat indar-ariketa eta ariketa kardiobaskular biltzen dituen modalitatea da. Helburu nagusia egoera fisikoa indartzea eta 10-15 urteko haurren kirol-errendimendua handitzea da.

Intentsitatea: ⚪️⚪️🟠⚪️

Iraupean: 45-60 minutu.