ALTA EMAN

Core

Entrenamendu osatua, talde egonkortzaileen, sabelaren zonaldearen eta gerrialdearen indarra eta arintasuna hobetzeko oso estimulatzailea baita.

Intentsitatea: 🟢⚪️⚪️⚪️

Iraupena: Gehienez 30 minutu.


GLOSARIOA