Chi-Kung

Jatorri txinatarra duen artea, leuntasunaren eta asmoaren bidez barne-energia garatzean oinarritzen dena. Ekialdeko ohiturak identifikatzen dituen hiru altxorrak: gorputza, burua eta espiritua, batera lantzen ditu.

Intentsitatea: ⚪️🟡⚪️⚪️

Iraupena: 45-60 minutu.