Body Vive

Indar eta mugikortasun ariketak bateratzen dituen aktibitatea da. Ariketa serie ezberdinak pilotekin edota banda elastikoekin bateratzean datza, aldi berean, musikaren erritmora, intentsitate baxuko eta ertaineko mugimenduak nahastuz.

Intentsitatea: ⚪️🟡⚪️⚪️

Iraupena: 45-60 minutu.