ALTA EMAN

Body Vive

Indar eta mugikortasun ariketak bateratzen dituen aktibitatea da. Ariketa serie ezberdinak pilotekin edota banda elastikoekin bateratzean datza, aldi berean, musikaren erritmora, intentsitate baxuko eta ertaineko mugimenduak nahastuz.

Intentsitatea: ⚪️🟡⚪️⚪️

Iraupena: 45-60 minutu.


GLOSARIOA