Body Atack

Intentsitate altuko eta denbora tarte anitzeko entrenamendua da, mugimendu aerobiko atletikoak indar ariketekin eta gorputzaren jarrera egonkortzearekin konbinatzen ditu.

Intentsitatea: ⚪️⚪️🟠⚪️

Iraupena: 45-60 minutu.