Aqua Running

Uretako lasterketa igerilekuko alde sakonean burutu behar da, zutik jarri ezin gaitezen zonaldean alegia. Ohikoena, behar dugun flotagarritasuna emateko, aparrezko uhala edo txalekoa erabiltzea da.

Intentsitatea: ⚪️⚪️⚪️🔴

Iraupena: 45-60 minutu.