ABONA'T

Natació Embarassades

L'exercici sempre és saludable i encara és més important durant l'embaràs. Fer activitats a l'aigua alleuja el dolor d'esquena, activa la teva circulació i et fa sentir més lleugera.

Intensitat: 🟢⚪️⚪️⚪

Durada:  Entre 45-60 minuts.


GLOSSARI