ABONA'T

Gluti 10 Express

  

Combinació d'exercicis, en format reduït, amb material com a turmelleres o miniband i amb el propi cos en el qual es treballa de forma localitzada la zona dels glutis.

Intensitat: ⚪️🟡⚪️⚪

Durada: Màxim 30 minuts.


GLOSSARI